Liikuntaa lapsille ja nuorille

Huom. Oikeudet ohjelmamuutoksiin ja peruuntumisiin pidätetään. Mahdollisten muutosten sattuessa ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä. Leirejä ja kursseja ei myöskään makseta ennen kuin pitäminen on varmistunut.

 

Nuorten avoin lentopallovuoro

Avoimet pelivuorot on tarkoitettu 15–20 –vuotiaille tytöille ja pojille.

Tule mukaan kokeilemaan ja pelaamaan!

Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja sisäpelikengät.

Keskiviikkoisin klo 19:30–20:30 Monitoimihallilla, Lukkarintie 5, Nikkilä

Juhlapyhät ja koulujen loma-ajat voivat vaikuttaa aikoihin.

Lisätietoja: anna.salmensaari@gmail.com

 

Nuorten kuntosalikurssi

Liikunta auttaa jaksamaan ja kuntosaliharjoittelu vahvistaa myös itsetuntoa ja henkisiä voimavaroja. Nuorten salikurssi on tarkoitettu 9- luokkalaisille ja vanhemmille tytöille ja pojille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun.

Kurssilla käydään läpi laajasti salin laitteita ja eri liikkeitä ja opetellaan niiden turvallinen käyttö. Nuoret oppivat ymmärtämään mikä on heidän kannaltaan turvallinen ja kehittävä kuntosaliharjoittelu.

Paikka;Sipoon monitoimihallin kuntosali, Lukkarintie 5, 04130 Sipoo

Hinta 10 €

Kurssi: torstaisin 3.9. - 8.10.2020 klo 14:00–15:00

Max 8 osallistujaa

Ilmoittautuminen

https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari2.nsf/ilmoittautuminensr?openform&s=n&id=9E034914456D4EF8C22585C70038A8D6

På svenska

Viimeksi muokattu 17.08.2020