Liikuntaa lapsille ja nuorille

Huom. Oikeudet ohjelmamuutoksiin ja peruuntumisiin pidätetään. Mahdollisten muutosten sattuessa ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä. Leirejä ja kursseja ei myöskään makseta ennen kuin pitäminen on varmistunut.

Pyrstöuinti

Aika 2.6.2020 klo 12.00 – 13.30
Paikka: Ingmanin uima-allas (Solbacka),
Massbyntie 101, 01150 Söderkulla

Pyrstöuinti on tarkoitettu sekä tytöille että pojille jotka haluavat tutustua merenneitojen maailmaan uimahallissa. Pyrstöuinnissa opetellaan tärkeitä taitoja kuten sukeltamista, pyrstöllä uimista ja tekemään kuplia. Kurssille et tarvitse omaa pyrstöä. Pyrstö puetaan oman uima-asun päälle.

Pyrstöuinnille osallistuminen edellyttää 20 m uimataitoa sekä taitoa sukeltaa vaivattomasti veden alle sekä kellua selin ja vatsallaan.

Mukaan kurssille tarvitset: uima-asun, uimalasit, pyyhkeen.

Hinta; 10 euroa. ( Laskutetaan jälkikäteen)

Kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon. Ilmoittautumiset 1.4.2020 alkaen osoitteessa:

 

Maksuttomat uintivuorot

Aika: 1.6.2020 klo 9:00 – 10:00 ja 10:00-11:00
2.6.2020 klo 10:00 – 11:00
Paikka: Ingmanin uima-allas (Solbacka),
Massbyntie 101, 01150 Söderkulla

 

Uimavalvoja paikalla! Uimataidottomat ainoastaan uimataitoisen aikuisen mukana.

Huom! Täyttäkää yksi ilmoittautumiskortti / osallistuja. 10 ensin ilmoittautunutta mahtuu mukaan.

Kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon. Ilmoittautumiset 1.4.2020 alkaen osoitteessa:

 

 

Kuplajalkapallo (ohjaus suomeksi) PERUTTU!

Aika: 1.6.2020
klo 13.00-14.00 (7-11-vuotiaat)
klo 14.00-15.00 (10-15-vuotiaat)
Paikka: Monitoimihalli

 

Maksuton

20 ensin ilmoittautunutta / ryhmä mahtuu mukaan. Ilmoitathan liikuntapalveluun, mikäli et pääsekään osallistumaan.

Tule kokeilemaan, miltä tuntuu pelata jalkapalloa kuplassa. Ennen peliä pelaajat pukevat läpinäkyvät "kuplat" suojaamaan ylävartaloaan. Näin tavallisesta jalkapallosta saa todella hauskan ja viihdyttävän pelitapahtuman.

Tule 10 min aikaisemmin paikalle niin että ehdit vaihtaa sisäliikuntavaatteisiin ja kenkiin.

Ilmoittautumiset alkaa 1.4.2020 osoitteessa:

Kesän 2020 uimakoulut

Kesän lasten uimakouluille voi ilmoittautua 1.4.2020 klo 9:00 alkaen.

Pilvijärvi (Pilvijärventie 70, 01150 Söderkulla)
29.6 – 3.7 ja 6 – 10.7.2020
klo  9.00 – 10.00   Taitoryhmä
klo 10.00 – 11.30  Ruotsinkielinen alkeisryhmä
klo 10.00 – 11.30  Ruotsinkielinen harrasteryhmä
klo 12.15 – 13.45  Suomenkielinen alkeisryhmä
klo 12.15 – 13.45  Suomenkielinen harrasteryhmä

13.7 – 17.7 ja 20.7 – 24.7.2020
klo 9.00 – 10.00 Taitoryhmä
klo 10.00 – 11.30  Suomenkielinen alkeisryhmä
klo 10.00 – 11.30  Suomenkielinen harrasteryhmä
klo 12.15 – 13.45  Ruotsinkielinen alkeisryhmä
klo 12.15 – 13.45  Ruotsinkielinen harrasteryhmä

Uimakoulumaksu 25 € (Laskutetaan jälkikäteen)

Hintaan sisältyy 1-2 suoritusmerkkiä.

Nuorimmat lapset jotka voivat osallistua uimakouluun ovat vuonna 2015 syntyneet. Ilmoittautuneille lähetetään infokirje sähköpostitse ennen uimakoulun alkua.

 

Ilmoittautuminen on sitova.

Ulkopaikkakuntalaiset voivat tiedustella vapaita paikkoja liikuntapalvelusta (puh. 040 191 4527)

Lisätietoja liikunnanohjaaja Maria Sundman p. 040 191 4527, maria.sundman@sipoo.fi

Ilmoittautuminen tästä:

 

 

 

Liikuntaa lapsille ja nuorille, esite

 

 

Nuorten avoimet lentopallovuorot

Avoimet pelivuorot on tarkoitettu 15–20 –vuotiaille tytöille ja pojille.

Tule mukaan kokeilemaan ja pelaamaan!

Mukaan tarvitset sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja sisäpelikengät.

Keskiviikkoisin klo 18:30–20:00 Monitoimihallilla, Lukkarintie 5, Nikkilä

Perjantaisin klo 18:30–20:00 koulukeskuksen liikuntasalissa Nikkilässä

Juhlapyhät ja koulujen loma-ajat voivat vaikuttaa aikoihin.

Lisätietoja: anna.salmensaari@gmail.com

 

 

Nuorten kuntosalikurssi

Liikunta auttaa jaksamaan ja kuntosaliharjoittelu vahvistaa myös itsetuntoa ja henkisiä voimavaroja. Nuorten salikurssi on tarkoitettu 9- luokkalaisille ja vanhemmille tytöille ja pojille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun.

Kurssilla käydään läpi laajasti salin laitteita ja eri liikkeitä ja opetellaan niiden turvallinen käyttö. Nuoret oppivat ymmärtämään mikä on heidän kannaltaan turvallinen ja kehittävä kuntosaliharjoittelu ja kuinka siinä edetään progressii¬visesti iän myötä. Blokin kesto on 6 viikkoa.

Sipoon monitoimihallin kuntosali, Lukkarintie 5, 04130 Sipoo

Hinta 10 €

Kurssi: torstaisin 27.2. - 2.4.2020 klo 14:00–15:00

Max 8 osallistujaa.

Ilmoittautumiset netin kautta; https://kuntapalvelut.fi/sipoo/

 

På svenska

Viimeksi muokattu 20.05.2020